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视力模糊?用眼过度!
时间:2018-04-04 10:37:39 浏览:1030次


你是否也有过这样的情况:盯手机或者盯电脑时间久了,再看其它物体时感觉视力模糊看不清楚,需要缓一会才会好一些?




这其实是眼睛在报警--由于过度紧张,它很累。

眼部肌肉神经在我们望远时会松弛,在看近时会绷紧。

用眼过度,会让紧绷的眼部神经无法松弛到原状,这样视力会变模糊。



当我们闭目休息时,眼部神经自然放松,逐渐恢复原状,所以视力又清晰起来。

可能 开始时,我们并未觉察,因为眼部肌肉神经张弛有度。但时间一长,经常用眼疲劳,会导致眼部神经的“弹性”衰退,所以要休息很长时间才能恢复原状。



 如果继续下去,眼部神经持续紧绷,将失去弹性,即使休息也无法恢复原状。这就成了近视。

 就像弹簧,压一下,它会立即还原。但长时间让它处于压缩状态,会让它变形。再松开,就很难,甚至无法恢复原状了。

所以,小编提醒大家,一定注意用眼卫生。减少手机的使用时间。休息时,多看看远处,多看看绿色植物。可以缓解眼部疲劳。

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